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 中高年になると精力がおとろえてしまうのは、オトコにとって避けられないものなのでしょうか？
結論からいえば、老化がふせげないのと同じで、精力の減退そのものを完全に避ける方法はありません。人間の性欲を左右する男性ホルモンは、２０歳頃をピークに、どんどん低下していきます。これは、精液の製造が少なくなっていくのと比例しているのです。
ただし大事なのは、精力はゼロにはならないということです。男性ホルモンの分泌は年齢とともに低下しますが、性欲がゼロになることはないと考えられています。７０歳、８０歳を過ぎても、セックスをするだけのホルモンが分泌されるのです。
その証拠に、あなたの周囲にも、７０歳、８０歳を越えても顔色つやつや！元気いっぱいのおじいちゃんがいるはずです。そして、そんなおじいちゃんに限って、エッチな話が大好きなはず。そういった人は、ほぼ例外なく、性欲も旺盛なのです。
ですから私たちは、そういう人の生き方に学ぶべきでしょう！高齢でも精力旺盛な人は、日常の中でじょうずにストレスを発散しています。規則正しい生活習慣を守り、適度な運動をしていて、食事も滋養のある栄養バランスのとれたものを食べているでしょう。そしてよく頭を使っているはずです。エッチなことを考えるのも頭を使うのです。
言ってみれば、このようにごく普通の生活を心がけていれば、精力減退のスピードをゆっくりしたものにすることができるのです。まさに、精力は心身の健康のバロメーターなのだといえるでしょう。
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